Hola a todos mi nombre es Marcos, hace poco instale Ubuntu, soy nuevo en esto y NO ENTIENDO MUCHO y tengo un problema que me canse de buscar la resolucion por todo slados y no logro encontrar la solucion. Este es el resumen de mi pc y sistema:

System:
Host: marcos-System-Product-Name Kernel: 5.15.0-47-generic x86_64 bits: 64
Desktop: GNOME 42.4 Distro: Ubuntu 22.04.1 LTS (Jammy Jellyfish)
Machine:
Type: Desktop Mobo: ASUSTeK model: P5G41T-M LX V2 v: Rev X.0x
serial: <superuser required> BIOS: American Megatrends v: 0403
date: 01/17/2011
CPU:
Info: dual core model: Intel Core2 Duo E7400 bits: 64 type: MCP cache:
L2: 3 MiB
Speed (MHz): avg: 1600 min/max: 1603/2800 cores: 1: 1601 2: 1600
Graphics:
Device-1: NVIDIA G96C [GeForce 9400 GT] driver: nouveau v: kernel
Display: wayland server: X.Org v: 1.22.1.1 with: Xwayland v: 22.1.1
compositor: gnome-shell driver: gpu: nouveau resolution: 1024x768~60Hz
OpenGL: renderer: NV96 v: 3.3 Mesa 22.0.5
Audio:
Device-1: Intel NM10/ICH7 Family High Definition Audio
driver: snd_hda_intel
Device-2: Creative Labs EMU10k1 [Sound Blaster Live! Series]
driver: snd_emu10k1
Sound Server-1: ALSA v: k5.15.0-47-generic running: yes
Sound Server-2: PulseAudio v: 15.99.1 running: yes
Sound Server-3: PipeWire v: 0.3.48 running: yes
Network:
Device-1: Realtek RTL8111/8168/8411 PCI Express Gigabit Ethernet
driver: r8169
IF: enp2s0 state: up speed: 1000 Mbps duplex: full mac: f4:6d:04:ce:e0:65
Drives:
Local Storage: total: 298.09 GiB used: 18.62 GiB (6.2%)
ID-1: /dev/sda vendor: Samsung model: HD322HJ size: 298.09 GiB
Partition:
ID-1: / size: 291.85 GiB used: 18.61 GiB (6.4%) fs: ext4 dev: /dev/sda3
ID-2: /boot/efi size: 512 MiB used: 5.2 MiB (1.0%) fs: vfat
dev: /dev/sda2
Swap:
ID-1: swap-1 type: file size: 3.81 GiB used: 0 KiB (0.0%) file: /swapfile
Sensors:
System Temperatures: cpu: 31.0 C mobo: 33.0 C gpu: nouveau temp: 50.0 C
Fan Speeds (RPM): cpu: 2070 case-1: 0
Info:
Processes: 216 Uptime: 25m Memory: 3.83 GiB used: 1.61 GiB (41.9%)
Shell: Bash inxi: 3.3.13

Como veran tengo una tarjeta Nvidia y uso un TV de 43 pulgadas como monitor, ya que es de uso familiar y la usamos entre otras cosas para ver programacion de tv, series, futbol, peliculas, etc.
Mi problemas es que en Windows contaba con una gran gama de resoluciones y relaciones de aspecto que aqui no, solo me salen 3:
-1024x768 (4:3)
-848x480 (16:9)
-800x600 (4:3)

y en mi TV, la 1024x768 me muestra en Flow, Netflix, Peliculas o lo que sea que vea, en barra, con relacion de aspecto 4:3. queria saber como hacer para poder ver en 16:9, ya que pierdo mucha calidad de imagen. en Windows si no recuerdo mal usaba una resolucion 1366x768 (16:9) y se veia barbaro Full HD, pero aqui no logro conseguirlo.

Alguien podra darme una manito por favor?. Desde ya muchas gracias!!!